体坛周报全媒体驻马德里记者 李森 西班牙政府正式通过了国家解封计划，解封过程最长可达八周，分为准备、初始、过渡和提升四个阶段，自本周一起正式执行。民众的生活也迎来了抗疫以来的全新阶段，不同年龄段的人们，可以根据政府规定的时间，分批分期上街散步或进行室外锻炼。但前提是，每个人必须佩戴口罩和手套，人与人之间也需要保持至少2米的间隔距离。 解封令下达后，曾有专家发出善意的提醒，告诫在家憋了50多天，首度有机会呼吸外界新鲜空气的民众们悠着点，千万不要进行过量运动，以免出现“骑着自行车出门，却坐着救护车...